5 Temel Unsurları için gebe yogası
Neler yaptığımızı derse berklarak kendiniz aptalfedin. Ücretsiz derse iştirak etmek kucakin Yogamma'yı arayabilir yahut bu bağlantıya tıklayarak sorunleminizi kendiniz yapabilirsiniz.Düzlük durun ve ayaklarınızı birbirinden yaklaşık bir metre uzağa yerleştirin. Kollarınızı yüzınızda tutun.Folk ortada, hamilelik belirtil